YOGI

La montagne, la sérénité, le calme ... C'est les valeurs que nous partageons avec vous. 
Il y a les performances des courses, pour se faire plaisir. Et il y a également le bonheur de la simplicité d'être là. Dans un panorama de Légendes.

Venez vivre une expérience inédite pour une séance de yoga au sommet de la Vallée de Chamonix Mont-Blanc. 

Pour mériter d'entendre la mélodie de la neige et du vent, vous ferez l'ascension en ski de randonnée. 

Encadré/es, vous pourrez profiter en toute confiance de ce panorama magnifique. 

Que vous soyez initié/es ou débutant/es, vous êtes bienvenu/es.

Quel est le rapport entre le yoga et le ski de randonnée ?

Apprécier la montagne sous différents angles. Tout simplement.

Vous allez pouvoir profiter d'une sortie de ski de randonnée, sans avoir la pression de la compétition. Vous pourrez partager cette expérience entre ami/es ou en famille. Chacun son rythme et chacun valorisant sa philosophie de la montagne. 

Un corps sain dans un esprit sain. C'est la phrase clé de cette journée. Vous aurez les bénéfices corporels de la pratique sportive du ski de randonnée, tout en ayant le plaisir spirituel d'une expérience de yoga en haute altitude.

Le froid et le yoga : combo gagnant

A l'image des pratiquants du toumo (=yoga du froid), les bienfaits du froids sont nombreux lors de la pratique du yoga.  

C'est notamment le renforcement des défenses immunitaires et du système cardiovasculaire qui sont mis en avant lors de l'étude de cette pratique. 

Vivifiant sera certainement l'adjectif le plus adéquat pour décrire cette expérience. 

Parcours 

D'une distance de XX et d'un dénivelé de XX, le parcours commence XX, passe par XX et se termine en beauté sur XX.

Profil & dénivelés

(insérer carte)

Tarifs 

Du 1er février au 1er mars : 35 euros

Du 1er mars au 20 mars : 40 euros

Du 20 mars au 9 avril : 45 euros

Inscription sur place : majoration de 5 euros

Arrêt des inscriptions en ligne : mercredi 9 Avril à minuit

Aspects techniques

thé sur place ? 

Règlement

Faire un règlement spécifique notamment pour se dédouanner si il y a un accident ou si quelqu'un se perd ?​

Contenu sac coureur

Ils auront un sac spécifique ?

Matériel obligatoire

.........liste

Accompagnants

Les accompagnants n'ont pas le droit de courir ou skier à côté des participants. Voir le règlement (?)

De nombreuses activités leurs sont cependant dédiées au niveau du village sportif.
 

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